Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 144.77g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Банан, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком, Помидоры Черри, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Protein Bar Протеиновый Батончик Клубника, Агуша Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulija2007's Weight History
|