Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 72.69g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Банан, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Вкуснолето Шоколадно-Ореховая Паста на Меду, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|