Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 96.07g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Конти Конфеты Тими Сгущенка, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Сахар, Кофе с Молоком, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Ленивые голубцы без риса. Тушеные. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рисовая каша. Dinner: Мёд, Чай, Рисовая каша, Ленивые голубцы без риса. Тушеные. Snacks/Other: Апельсин, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|