|
Кд
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 82.55g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Укроп, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Руккола, Сыр Моцарелла, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Киви, Нототения. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, ОК Миндаль Очищенный, Киви, Ананас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|