Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 59.39g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок, Гарнец Овсяная Мука, Аю Дух Леса Мука Кедровая. Lunch: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Vитамин Рататуй, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Груша, Hortex Клубника Замороженная, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Изюмом, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|