|
ужин: яйца с шампиками, курицей, шпинатом, хлебец с домашней бужениной и огурцом
|
3184 kcal
|
Fat: 131.96g | Prot: 135.91g | Carbs: 305.03g.
Breakfast: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Roshen Бешеная Пчелка, Караван Кокосовая Стружка, Миндаль, Trecnutrition Соевый Протеин, Грецкие Орехи, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Свинина Запеченая, Банан, Сыр Гауда, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Baker House Тарталетки. Dinner: Вино Красное Сухое, Зефир, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Киви, Помело, Топт. Snacks/Other: Крем заварной сметанный, Финик, Грецкие Орехи, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, 365 Хлебцы Пшеничные, Свинина Запеченая, Помело, Морковь, Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|