carolinosvdv's Journal, 16 Mar 19

Banana bread super moelleux et très light! Un régal! Juste 50gr de sucre et 50gr de beurre. Mon mari et mes enfants l’adorent!
Pour celui-ci, j’y ai ajouté du chocolat noir et des noix.

View Diet Calendar, 16 March 2019:
2305 kcal Fat: 117.76g | Prot: 62.52g | Carbs: 259.40g.   Breakfast: Bananenbrood met Stukjes Puur Chocolade en Walnoten, Sojamelk (Calcium Verrijkte). Lunch: Kokosmelk, Muesli. Dinner: Cashewnoten, Chips (Gezouten), Dumpling. Snacks/Other: Bananenbrood met Stukjes Puur Chocolade en Walnoten. more...
1267 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Il a l'air délicieux 😋😘😘 
16 Mar 19 by member: Nanou0663
je veux bien la recette stp 
16 Mar 19 by member: jennoche
Merci!! Oui vraiment très bon, juste sucré comme il faut. On peut aussi utiliser de la farine complète. Je poste la recette!  
16 Mar 19 by member: carolinosvdv
* - 3 bananes * - 200 g de farine (complète) tamisée * - 50 g de sucre en poudre * - 50-60 g de beurre * - 3 oeufs * - 1 sachet de sucre vanillé * - 1/2 sachet de levure chimique * - 1 citron non traité  
16 Mar 19 by member: carolinosvdv
Ecrasez le beurre avec une fourchettte, puis ajoutez-lui au fur et à mesure, le sucre, le sucre vanillé, le zeste du citron (facultatif) et les oeufs battus en omelette. Pelez les bananes, coupez-les en petites rondelles, et arrosez-les du jus du citron, puis écrasez-les à la fourchette. Ajoutez la purée ainsi obtenue à la préparation aux oeufs, puis la farine et la levure; vous devez obtenir une pâte bien consistante. Verser dans un moule. Cuisson 25-30 mn à 180 degrés. 
16 Mar 19 by member: carolinosvdv
Comment tu as reussi a calculer au niveau des protéines glucides etc... 
16 Mar 19 by member: jennoche
merci pour la recette j'essaierai 😘 
16 Mar 19 by member: Nanou0663
Demain, on fait cette recette avec mes loulous😀😀😀 Ils sont enthousiastes devant cette photo!! merci 
16 Mar 19 by member: Zoch26
Super appétissant ! J’adore l’odeur des banana bread qui sortent du four 😋 
17 Mar 19 by member: Soleil vert
J’ai hâte de voir vos banana bread!! 😁👍❤️ 
17 Mar 19 by member: carolinosvdv
Jennoche, pour calculer tu peux additionner tous les calories et macros des ingrédients et diviser par le nombres de parts que fait ton gâteau. C’est une peu contraignant, mais c’est précis 
17 Mar 19 by member: carolinosvdv
Bon appétit Zoch26! 
17 Mar 19 by member: carolinosvdv
Soleil vert, ouiiii ça sent trop bon!! 
17 Mar 19 by member: carolinosvdv
Nanou, tu me diras comment tu le trouves!  
17 Mar 19 by member: carolinosvdv
Avec plaisir Caro car il a l'air délicieux 👍😘 
17 Mar 19 by member: Nanou0663
Merci pour la recette Caroline. Testé et approuvé ici. C'est super consistant et gourmand. 😊😊😊 
17 Mar 19 by member: Zoch26

     
 

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