Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 35.50g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Овсянка Запаренная. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Плов с Грибами. Dinner: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киви, Чука, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|