Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 94.01g | Carbs: 241.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Шебекинские Макароны Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Грудки (Запеченые), Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. Lunch: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Грецкие Орехи, Милка Шоколад с Орео, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Магнит Яблоко, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ударница Мармелад, Милка Шоколад с Орео, Огурец (с Кожурой), Vici Скумбрия Холодного Копчения, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Other: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|