Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 117.56g | Prot: 55.46g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Оладьи выходного дня. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис, Семга. Dinner: Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки . Snacks/Other: Киви, Груша, Зеленое Яблоко, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Изюмом, Ашан Кокосовая Стружка, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|