Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 112.93g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Геркулес Монетка 15 Мин, Белебеевский Сыр Belster, Doppel Herz Омега-3, Myprotein Impact Whey Protein, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Lunch: Сахар, Додо Пицца Пицца Мясная. Dinner: Голден Яблоко, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Narnari Вино Киндзмараули, SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Хлебный Спас Имбирное Печенье, Casein Slow-Release, Mondelez Какао*. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|