Милый_Пончик's Journal, 15 Mar 19

Завтрак,когда нужно по быстрей. Хлеб с арахисовой пастой, бананом и зерненый творог, очень маленькая баночка, горький шоко 10г. Думала,что в 11 захочу есть, а нет, сытости хватило до 2х.

---

2118 kcal

Fat: 103.37g | Prot: 145.32g | Carbs: 144.39g.   Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Лён Коричневый, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Сгущенка, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Лента Авокадо, Тефтели с Рисом. Dinner: Лента Винегрет Классический, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...

1847 kcal

Exercise: Vacuuming - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...