Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 159.25g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Запеченный Картофель, Куриное Филе, Салат Витаминный. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Liebendorf Сыр Тильзитер, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Говядина Отварная, Салат Витаминный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|