Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 71.67g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Банан, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha28-01's Weight History
|