Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1772 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 120.54g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Mulino Bianco Galletti, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mela Annurca, Bonduelle Iceberg, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela Annurca, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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