Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 91.08g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Брест-Литовск Сметана 20%, Gusto Горошек Зеленый, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Отбивная. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника Шоколад, Игристое Вино, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Банан, Овсяноблин. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|