Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 55.39g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самбери Пирожок с Капустой, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|