Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 91.38g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Конти Конфеты Тими, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Кофе с Сахаром. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Морковь. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Соль, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кофе, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|