Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 58.24g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Tassimo Капучино. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Tassimo Капучино. Snacks/Other: Milka Choco Snack. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|