Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 51.47g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Икра из Кабачков, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Булгур (Вареный), Россоя Тофу Натуральный, Шампиньоны. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|