Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 69.11g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Минтай в Сметане. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сало, Щи с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|