|
Retenção de líquidos 😥 Mais que comece um novo ciclo, bora desinchar e volta a eliminar peso 🙏
|
86.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 87.67g | Carbs: 4.26g.
Breakfast: Ovo Frito, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Café. Lunch: Ovo Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Amêndoas. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|