|
ужин
|
1464 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 77.01g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Сырная Страна Сыр Рикотта, Стары Менск Масло 72,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Куриная Отбивная, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, АВС Огурцы Маринованные. Dinner: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Лук-Порей, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо-Пашот, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, АВС Огурцы Маринованные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Тыквенные Семечки, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|