Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 46.50g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Сервелат, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Сервелат, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 25%, Простые Пельмени. Dinner: Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помело, NL International Коллаген. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka6999's Weight History
|