ilhamigs's Journal, 14 Mar 19

merhaba, en son 11 eylül 2017 de mesaj göndermiştim, tam 15 kilo vardiğim zamanlar.85 kilo ile başlamıştım neredeyse 1,5 sene oldu 15 kilo vereli.Tabi kiloları verince girmemeye başladım.Şöyle bir bakıp eski dostlardan kimler var diye bakmak istedim, sanırım aynı kararlılıkta devam ediyor herkes.Umarım hedeflere ulaşılır, ben şimdi de çok iyiyim 70 kiloda sabitledim, 1.5 senedir rahatım.Zayıfladıktan sonra kıyafetler büyük geldiğinden ihtiyaç sahiplerine verdim, artık slimfit gömlek ve takım elbise giyiyorum çok şükür böylede devam ediyor :) umarım herkes istediği kiloya ulaşır, yalnız sabretmeniz yeterli.Kilo verme işlemi tamam artık benim spora da gidince herşey tamam olacak.

31 Supporters    Support   

Comments 
Ben eskilerden değilim yaklaşık 2 ay oldu olmadı burayı keşfedeli ☺️ Size de ayrıca kocaman tebrikler 👏🏻👏🏻👍 İlham olsun hepimize 🤗 
14 Mar 19 by member: Petek.S
Tebrik ederim ben de yeni keşfettim burayı 😊 
14 Mar 19 by member: karacamerve
@Petek.S, çok teşekkür ederim, umarım darısı sizin başınıza diyelim:) burası faydalı oluyor en azından motivasyon sağlıyor, ayrıca ölçe de biliyorsunuz.Elimden geldiğince destek veririm. 
14 Mar 19 by member: ilhamigs
@Karacamerve, teşekkür ediyorum, insan istediği zaman yapabiliyor.Zor değil, verdikten sonra da devam ettirmek lazım oda çok önemli, asla taviz vermeyin. 
14 Mar 19 by member: ilhamigs
İlhami nerelerdesin, hatırladın mı beni. hani hep destek:D 
14 Mar 19 by member: gmzksc
@Gmzksc, hatırladım tabi mesajda attım sana :)  
14 Mar 19 by member: ilhamigs
aa görmedim bakayım, iyi misin yolunda mı herşey :) 
14 Mar 19 by member: gmzksc
@Gmzksc zaten ilk sana mesaj attım bakarsan :D napıyo ne ediyor bu kız :) iyisindir umarım. 
14 Mar 19 by member: ilhamigs
baktım baktım, yerimde sayıyorum bir kilo veriyorum bir alıyorum:D eski burayı çok arıyorum. ilk zamanlar başkaydı :) 
14 Mar 19 by member: gmzksc
Bende 22 kg vermiştm 17 kg geri aldım kilomu 4 -5 sene korudum. Kilonun sebebi hareketsizlik. Tebrikler 
14 Mar 19 by member: Alper_89
Amin teşekkürler😌 tebrikler 👍 
14 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
İlhami hoşgeldin. Bu aralar eskiler geri geliyor. Hem sevindirici hem de ürkütücü :)) Siz terkedince biz sahiplendik buraları ahahaha. Valla bravo. Ben koruma evresini de başarmış kişilerle konuşmayı istiyordum çok. Benim de şu an 15 kilo oldu ama az daha yolum var. 
14 Mar 19 by member: ayışığım
@Alper_89, teşekkürler, diyetle sporun aynı anda ve sürekli olması lazım aslında.. 
15 Mar 19 by member: ilhamigs
@Ayışığım, hoşbulduk teşekkür ederim.Benim geri gelme sebebim olumlu çok şükür ama bu şekilde de devam edicem.Zaten hergün tartılıyorum sabah ve akşam olmak üzere, çok işe yarıyor :) seninde az kalmış maşallah aynen böyle devam et..  
15 Mar 19 by member: ilhamigs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilhamigs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.