|
İki arada yaptığım kahvaltım..
|
1097 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 61.97g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Domatesler, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Doğalsan Yulaf Kepeği, Süt, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağı. Snacks/Other: Kurabiye, Eti Karam Bitter, Nescafe Sade, Süt. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merveuzn's Weight History
|