Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 65.21g | Carbs: 242.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Премия Мёд Липовый, Жменька Хлебцы Рисовые, Свекла по Корейски , Гречка Отварная. Lunch: Гречка с Грибами, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Картошка Печеная. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Красное Яблоко, Хлеб Черный, MuscleTech Протеин , Банан. more...
|
|
281 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour and 21 minutes, Apple Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|