Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 57.14g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Рисовые Слайсы, Полезный Завтрак Печенье, Кофе (Растворимое). Lunch: Сосиска в Тесте Лайт Пит, Тушенка, Кофе (Растворимое), Картошка Вареная. Dinner: Морковь, Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы с Луком, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Красное Яблоко, Евроопт Киви, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|