Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 68.34g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Индейка Тушеная, Запеченный Картофель, Тамариск Хлеб Тминный Бездрожжевой, Компот. Lunch: Драники, Говядина Тушеная, Хлеб Черный, Морс Брусничный, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блин Алёша Попович. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|