|
-600😉✌️
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 129.33g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке1,5%. Lunch: Куриная Грудка"Капрезе". Dinner: ДЕП Йогурт 1,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Талицкий" Черника 3%Термостатный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|