Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
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54.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 74.81g | Prot: 111.05g | Carbs: 129.25g.
Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 깻잎, 상추, 양배추, 토마토, 달걀, CJ 행복한콩 큰두부, 팽이버섯, 다진 마늘, 다진 돼지고기 (요리). Dinner: 갈비천왕. Snacks/Other: 롯데 프리미엄 슈크림 패스츄리, 크라운베이커리 찹쌀빵. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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