Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 101.52g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Братья Караваевы Котлета из Судака, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе на Пару, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Брюкке Сыр Российский , Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Parmalat Молоко 1,8%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|