Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 138.84g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Киви, Кефир 1%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Кофе Латте (Обезжиренное), Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Sealtest Cottage Cheese 4%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ozery Bakery Morning Rounds - Cranberry Orange, Saputo Friulano Cheese, GoGo Quinoa Chia, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
digermanna's Weight History
|