Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 95.38g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе на Пару. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Snacks/Other: Orbit Леденцы, Sula Леденцы, Брюкке Сыр Российский, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|