Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 106.70g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Арахис, Черкизовский Ветчина из Индейки, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Натуральный, Вкуснотеево Сметана 10%, Помидоры, Окей Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Магнит Овощи на Пару. Dinner: Хуторок Творог Обезжиренный, Мандарины. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ladonnikova's Weight History
|