By_Louise's Journal, 12 Mar 19

Voila mon avant/après. Première photo en septembre et la deuxième est d'aujourd'hui...

View Diet Calendar, 12 March 2019:
909 kcal Fat: 37.15g | Prot: 23.45g | Carbs: 123.25g.   Breakfast: Lidl Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Champignons, Carottes. Dinner: Pain. more...

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Comments 
waw bravooooo💪💪💪💪 
12 Mar 19 by member: iness ninou
Merci à vous tous 🤗! Pitchou.77, je n’ai pas fait de régime particulier juste une alimentation saine en comptant tout les kcal pour ne pas dépasser ma VQR...  
12 Mar 19 by member: By_Louise
hello pour ceux qui trouvent cela étonnant, c'est peut être dû a de grosse assiette pas très équilibré avant. ..car mon mari pareil 11kg on a commencé ensemble et moi 2..mais nos quantité n'étais absolument pas comparable avant notre prise en main....Bref félicitations en tout cas et tenez le cap . amicalement 
12 Mar 19 by member: MarieAnnaS
👍👏 
13 Mar 19 by member: Vanille81
Bonjour, c’est mon 2ème jour, c’est super motivant merci et bravo 👏🏻👏🏻👏🏻 
13 Mar 19 by member: albamel
Félicitations  
13 Mar 19 by member: evelynesoyer22
Chapeau👒🎩et bravo 👏  
13 Mar 19 by member: Pascaline 974 .
Bienvenue Albamel 
13 Mar 19 by member: framboise6263
Merci à tous 😀. Albamel je t’envoie pleins de courage ça vaut vraiment le coup!  
13 Mar 19 by member: By_Louise
Un grand bravo 👏🏻super et félicitations 🍾🎈🎉🎊 
13 Mar 19 by member: cinday0716
bravo bravo bravo!!!! 
13 Mar 19 by member: pegetlou
Ca c'est de la photo Avant/Après ! Bravo ! <3 
01 Apr 19 by member: Kalade
comment ta fait pour perdre aussi vite . moi j'ai 20kg a perdre 😥 
01 Apr 19 by member: wateaux
Merci 🤗🤗 
02 Apr 19 by member: By_Louise
Wateaux je ne sais pas peut-être parce que je m’autorise un écart par semaine et pas plus lol 
02 Apr 19 by member: By_Louise
Lol 😋 .tu fait de sport ?  
02 Apr 19 by member: wateaux

     
 

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