Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 126.90g | Carbs: 28.38g.
Lunch: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Sucuk, Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Kurutulmuş Chia Tohumları, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Snacks/Other: Nutrich Nutrich Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lScarfacel's Weight History
|