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gleich geblieben 😊
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72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1856 kcal
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Fat: 86.41g | Prot: 65.81g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Käse, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Nudossi Naschi, Vollkorntoast. Lunch: Gemüsebrühe, Emmentaler Gerieben, 8 Kräuter, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Olivenöl, Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Topinambur, Zwiebeln, Rote Paprika. Dinner: Tee, Tomaten, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Lindenhof Holländischer Ziegenkäse, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Kaffee mit Milch. more...
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38 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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Kathleen0871's Weight History
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