Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 133.83g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Болгарский Перец, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сыр Эдам, Яйцо, Капуста, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|