Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 120.66g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: ВкусВилл Лён Коричневый, Doppel Herz Омега 3-6-9, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Barilla Макароны, Котлеты из покуп фарша со свеклой, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Сгущенка, Лента Авокадо, Сырники с цельнозер мукой творог благода 5проц домаш. Dinner: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|