Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 96.69g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Мёд, Изюм, Овсяная Крупа. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Творог 18%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сельдерей, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|