Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 47.50g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Джемы и Варенья, Чебурек, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Сахаром. Lunch: Leor Салат "Фантазия", Суп Грибной, Блинчики с Мясом. Dinner: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsevgeny's Weight History
|