Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 77.09g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Кунцево Каша Минутка с Абрикосом. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Фруктовый Остров Сок Мультифрукт, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Яблоко, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.a.pospelova's Weight History
|