Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 32.91g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Аю Дух Леса Мука Кедровая, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Кабачок. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|