Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 90.28g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский , Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе на Пару. Dinner: Модест Бифилин Лакто, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Sula Леденцы, Грецкие Орехи, Чай, Просто Мёд, Orbit Леденцы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|