Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 54.41g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Батон, Сливочное Масло, Ичалка Сыр Диетический, Кофе Латте, Сахар, Пряник, Банан. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Томатная Паста, Батон, Рыбные Котлеты, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный, Пряники, Ичалка Сыр Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|