Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 81.92g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Авокадо Авокадо, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Фундук, Яблоко, Пить Кофе Штрудель Вишневый. Snacks/Other: Сметана, Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|