Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 45.41g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Овсяноблин, Bonte Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Greenfield Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Dinner: Baraka Финики Отборные. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебец Бородинский . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whoisliw's Weight History
|