borges.rute's Journal, 11 Mar 19

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No primeiro mês de reeducação alimentar perdi 10kg. Este mês juntei exercício e bem sei que começa a existir mais massa muscular mas chateia-me a balança descer pouco. Não há forma de chegar aos 75 kg. Vamos continuar caminhando.

View Diet Calendar, 11 March 2019:

1 kcal

Fat: 0.11g | Prot: 0.07g | Carbs: 0.00g. Lunch: Café Expresso. more...

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Comments

Não se preocupe com a balança, siga a dieta saudável e continue com os exercícios. Os resultados vc verá no formato do corpo

11 Mar 19 by member: DanielaMoraes1

Obrigada aos dois pela força!

12 Mar 19 by member: borges.rute

vais lá chegar..consistência vai trazer-te resultados... força

12 Mar 19 by member: Bá Bo

Parabéns! Só lá vamos com persistência

16 Mar 19 by member: Rita_F7


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