Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2974 kcal
|
Fat: 134.86g | Prot: 116.98g | Carbs: 280.41g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Румянец Батон Молочний, Творог 9%, Морская Капуста, Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Зефир в Шоколаде, Батон Нарезной, President Сметана 15%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вареное Мясо Нутрии, Борщ Украинский. Dinner: Козуб Сыр Сулугуни, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хомка Семечки, Пиво. Snacks/Other: Кофе, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Румянец Батон Молочний, Куриное Филе Вареное, Килька в Томатном Соусе, Премия Салат З Морської Капусти, M&M's Драже, Elvan Toffix. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|